Các loại củ ngâm rượu tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng?

Các loại củ ngâm rượu tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng?

Ngâm rượu với các loại củ thảo dược không chỉ giúp bảo quản lâu dài mà còn phát huy tối đa các dược tính của củ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây https://binhngamruou.info sẽ giúp bạn tìm hiểu danh sách các loại củ ngâm rượu tốt cho sức khỏe và công dụng chính:

1. Củ ba kích

Công dụng:

• Bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới.
• Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp.
• Tăng sức đề kháng và giảm mệt mỏi.

Cách ngâm:

• Dùng củ ba kích tươi (bỏ lõi) hoặc khô, ngâm với rượu trắng trong tỷ lệ 1kg củ : 3-4 lít rượu, ngâm khoảng 2-3 tháng là dùng được.

2. Củ đinh lăng

Công dụng:

• Bồi bổ cơ thể, giảm suy nhược, tăng cường trí nhớ.
• Tăng sức đề kháng, hỗ trợ tuần hoàn máu.
• Cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ tiêu hóa.

Cách ngâm:

• Rễ cây đinh lăng (củ già) rửa sạch, phơi khô, ngâm với rượu trắng tỷ lệ 1kg củ : 7-8 lít rượu, ngâm 3-6 tháng.

3. Củ gừng

Công dụng:

• Làm ấm cơ thể, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, đau bụng, đầy hơi.
• Giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm đau khớp.

Cách ngâm:

• Dùng gừng tươi thái lát hoặc đập dập, ngâm với rượu trắng trong tỷ lệ 1kg gừng : 5 lít rượu. Ngâm khoảng 1-2 tháng là có thể sử dụng.

4. Củ tỏi

Công dụng:

• Hỗ trợ giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
• Tăng sức đề kháng, chống viêm.
• Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch.

Cách ngâm:

• Dùng tỏi bóc vỏ, ngâm với rượu trắng (hoặc rượu nếp) tỷ lệ 250g tỏi : 1 lít rượu. Ngâm 2-3 tuần, rượu sẽ chuyển sang màu vàng.

5. Củ nghệ

Công dụng:

• Giúp làm đẹp da, giảm nám, hỗ trợ làm lành vết thương.
• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm loét dạ dày.

Cách ngâm:

• Dùng nghệ tươi (hoặc khô), rửa sạch, thái lát, ngâm với rượu trắng trong tỷ lệ 1kg nghệ : 5 lít rượu. Ngâm khoảng 2-3 tháng là dùng được.

6. Củ hà thủ ô

Công dụng:

• Bổ máu, làm đẹp tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm.
• Hỗ trợ cải thiện chức năng gan và thận.

Cách ngâm:

• Dùng hà thủ ô đỏ đã chế biến (loại bỏ độc tính), ngâm với rượu trắng tỷ lệ 1kg hà thủ ô : 5 lít rượu, thêm 100-200g đỗ đen rang. Ngâm trong 2-3 tháng.

7. Củ tam thất

Công dụng:

• Bổ khí huyết, hỗ trợ lưu thông máu.
• Giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch.

Cách ngâm:

• Củ tam thất thái lát hoặc để nguyên, ngâm với rượu trắng tỷ lệ 1kg củ : 5 lít rượu. Ngâm trong 1-2 tháng là dùng được.

Lưu ý khi sử dụng rượu ngâm củ

• Dùng đúng liều lượng
• Kiên trì sử dụng vì các loại rượu ngâm thường phát huy tác dụng từ từ
• Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh gan, thận, huyết áp hoặc tim mạch nặng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Chọn rượu ngâm chất lượng, không pha tạp để đảm bảo an toàn.
• Những loại rượu ngâm từ củ vừa tốt vừa dễ làm, rất thích hợp để chăm sóc sức khỏe lâu dài.